A pszichodráma egy csoportos önismereti módszer, mely a spontán és kreatív cselekvésen alapul. Célja, hogy a résztvevő képes legyen elérni a vágyott működésmódját, meglévő és múltbeli kapcsolatainak korrigálásával. A csoportfolyamat során megérti belső motivációit és rálát arra, hogyan alakíthatna ki hatékonyabb megküzdési stratégiákat és örömteli, mély emberi kapcsolatokat.
A pszichodráma lehetőséget ad arra, hogy ránézzünk belső szerepkapcsolatainkra, ismeretlen szerepeket próbáljunk ki, és olyan nézőpontból lássuk az életünket, ahonnan eddig még soha. A régi elakadásainkra új megoldások születnek.
A különösen hatékony az interperszonális kapcsolatok fejlesztésében, a visszatérő viselkedésminták megváltoztatásában, önmagunkkal való teljesebb kapcsolat kialakításában, valamint traumák feldolgozásában.
