MAMURRA STUDIO
Önismereti pszichodráma - Lehetőség a változásra
Mi az a pszichodráma?
A pszichodráma élményközpontú, cselekvésen alapuló, a játékot előtérbe helyező csoportterápiás módszer, amely az önismeret mellett segít megtapasztalni a változás, változtatás lehetőségét, és azt, hogy a változás mi magunk vagyunk.
Spontaneitást, az egymásra figyelést, a közelség élményét adja, emellett mélyebb félelmek, elakadások és veszteségek feldolgozásának lehetőségét is.
Mi történik egy pszichodráma csoportban?
A csoportban egyéni vagy csoportjátékok során testileg, érzelmileg átélve vizsgálhatod szerepeid (például anyaszerep). Gyorsan és célirányosan találhatóak meg és gyógyíthatóak a régi hiányok és sebek. A cselekvés szabadon alakíthatóvá válik, és megszabadulva a régi viselkedésmintáktól, úgy formálhatod önmagad, amilyenné valójában válni szeretnél.
Csoportos vagy egyéni önismeret?
A csoportos önismeretnek nagy előnye az egyéni terápiával szemben, hogy megtapasztalható egy támogató és elfogadó közösség ereje.
Átélheted, hogy semmilyen probléma vagy seb nem csak téged érinti, más is hasonlóakkal küzd. A csoport elfogad és megtart, örömeidben és fájdalmadban is érzed, hogy itt nem vagy egyedül. Sokszor az egyéni terápiát csoportossal egészítik ki, és fordítva is előfordul.
INDULÓ CSOPORTOK
Pszichodráma csoportjaink elsősorban 20-60 év közötti felnőtteknek szólnak, a Magyar Pszichodráma Egyesületnél pozíció számmal rendelkező, regisztrált csoportok. A felvételt online beszélgetés előzi meg, amelyre ingyenesen van lehetőség.
180 órás önismereti pszichodráma csoport
VEZETŐK:
Czentye Szilvia - mentálhigiénés szakember, pszichodráma vezető
Dávid Zsófia - pszichodráma asszisztens
IDŐTARTAM: 19 alkalom, havonta jellemzően egy vasárnapi napon 10:00-18:30 között, összesen 180 egyetemi órában
CSOPORTALKALMAK: 2024 máj. 26., jún. 15. (rendhagyóan szombaton), júl. 21., aug. 18., szept. 1., okt. 13., nov. 17., dec. 14 (rendhagyóan szombaton). További csoportalkalmak 2024 őszén kerülnek kiírásra.
CSOPORTLÉTSZÁM: max 16 fő
ÁR: 35 000 Ft/alkalom
HELYSZÍN: Bp., 1071 Dózsa György út 62, LIGET CONSULTING
BETELT
150 órás önismereti pszichodráma csoport
VEZETŐK:
Czentye Szilvia - mentálhigiénés szakember, pszichodráma vezető
Dávid Zsófia - pszichodráma asszisztens
IDŐTARTAM: 17 alkalom, havonta egy szombati napon 10:00-18:30 között, összesen 150 egyetemi órában
CSOPORTALKALMAK: 2024 máj. 4., jún. 8., júl. 6., aug. 17., szept. 7., okt. 5., nov. 9., dec. 7., (További csoportalkalmak 2024 őszén kerülnek kiírásra)
CSOPORTLÉTSZÁM: max 16 fő
ÁR: 35 000 Ft/alkalom
HELYSZÍN: Bp., 1071 Dózsa György út 62, LIGET CONSULTING
BETELT
150 órás önismereti pszichodráma csoport
VEZETŐK:
dr Szabó Gergely Sándor - alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus, pszichodráma vezető
Dávid Zsófia - pszichodráma asszisztens
IDŐTARTAM: 18 alkalom, havonta egy pénteki napon 9:00-17:00 között, összesen 150 egyetemi órában
CSOPORTALKALMAK: 2024 márc. 22., ápr. 26., máj. 24., jún. 9., júl. 19.
(További csoportalkalmak 2024 elején kerülnek kiírásra)
ÁR: 35 000 Ft/alkalom
HELYSZÍN: Bp., 1071 Dózsa György út 62, LIGET CONSULTING
WORKSHOPOK
Az önismereti témájú workshopjaink felnőtteknek szólnak, betöltött 20. életév szükséges a jelentkezéshez. A felvételt online beszélgetés előzi meg, amelyre ingyenesen van lehetőség.
2024 ÁPRILIS 27-28.: "Rajtad keresztül vagyok igazán én. "
TÉMA: "E. E. Cummings: „i am through you so i”, azaz "én rajtad keresztül vagyok annyira én".
Az egymással és önmagunkkal való kapcsolat kiemelten fontos.
A legtöbb öröm és fájdalom kapcsolatainkon keresztül ér minket, működésmódunkat is ezen keresztül elsajátított minták határozzák meg.
Amikor valamilyen elakadásba ütközünk, vagy változtatni akarunk egy-egy cselekvési mintánkon a jelenben, legtöbbször egy fontos kapcsolatunkhoz jutunk el a múltban, és az ott lévő elakadás feloldásával vagyunk képesek az "itt és mostban" változni.
Például a jelenben egy alacsony önbecsülés megléte legtöbbször gyerekkorban megtanult énkép, amit nekünk fontos személy(ek) tükröztek vissza. Vagy például a jelenben lévő párkapcsolati elakadás gyökere valójában gyerekként az ellenkező nemű szülővel kialakított viszony tükörképe.
Az önismeret fejlesztésével tudatosítani lehet az automatikus működésmódokat, megtalálni a gyökerét a problémáinknak, és hatékonyan változtatni rajta.
VEZETŐ: Dávid Zsófia
DÁTUM: 2024 április 27-28
IDŐTARTAM:
április 27.: 9:00-17:00 és
április 28.: 9:00-17:00,
összesen 16 egyetemi órában
CSOPORTLÉTSZÁM: max. 10 fő
ÁR: 45 000 Ft
HELYSZÍN: Liget Consulting - Bp., 1071 Dózsa György út 62, 1. emelet
Önismereti workshop pszichodramatikus, imaginációs és művészetterápiás elemekkel.
KÉRDEZZ-FELELEK
Ingyenes online videochat - Minden, ami pszichodráma
Kérdésed van a módszerrel vagy a vezetőkkel kapcsolatban? Bizonytalan vagy, hogy neked való-e a módszer? Gyere, és beszélgessünk róla személyesen!
Kérj ingyenes időpontot, és ismerj meg minket jobban.
CSOPORTVEZETŐK
dr. BALATONI KRISZTIÁN
pszichodráma vezető, pszichiáter, pszichoterapeuta
Pszichoterápiával történt első találkozásom a pszichodráma volt, több mint 20 évvel ezelőtt. Már a saját önismereti utamon beleszerettem ebbe a módszerbe és a rajongásom azóta is töretlenül tart. Az elmúlt 10 évben egyéni pszichoterápiával, azon belül is elsősorban integratív hipnoterápiával foglalkoztam. A drámázástól azonban soha nem távolodtam el hosszabb időre. Sok csoportot vezettem már, de töretlenül nagyon jó érzés megtapasztalni a csoport folyamán fokozatosan kialakuló elfogadó, intim, mély közeget, ami megteremti az önismereti változások lehetőségét.
dr. SZABÓ GERGELY SÁNDOR
pszichodráma vezető, egyetemi adjunktus, alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus
Pszichológus alapdiplomám van, majd
CZENTYE SZILVIA
pszichodráma vezető, mentálhigiénés szakember
A pszichológia és a dráma életem két legfontosabb területe, a pszichodrámában találtam rá a kettő ideálisan működő elegyére. Dráma- és színháztudomány szakon, majd a Pszichológiai Intézetben Mentálhigiénés szakemberként végeztem az SZTE-n. Pszichodráma vezetőként jelenleg felnőtt és kamasz csoportokat, illetve mentálhigiénés egyéni konzultációkat tartok, amelyek során szintén pszichodramatikus technikákat (monodrámát) is használok. Szeretem, hogy a pszichodráma módszere rögtön és kendőzetlenül visz a problémák gyökeréhez és képes akár azonnali változásokat előídézni. Az ezzel való munka mindeközben elementáris, utólag álomszerűnek tűnő, csodálatos élményt is ad. A csoportjaimban örömmel tölt el, amikor látom, hogy a munka során valódi, mély találkozások születnek, amelyek egyfajta emelkedettséget is képesek létrehozni.
KISPÁL GERGELY
pszichodráma vezető, tanácsadó szakpszichológus
A pszichodrámával először több, mint 20 évvel ezelőtt, színházi tanulmányaim alatt kerültem kapcsolatba. Eleinte hatékony önismereti módszerként ismertem meg, amiből később hivatás lett. A pszichodráma-képzéssel párhuzamosan pszichológiát tanultam, klinikai mesterdiplomámat a hollandiai Leideni Egyetemen, tanácsadó szakpszichológusi képesítésemet az ELTÉ-n szereztem. Hiszek abban, hogy minden embernek vannak olyan személyes erőforrásai, amikre nehéz helyzetekben vagy az önismereti fejlődés útján támaszkodhat. Ezek az erőforrások azonban néha nem látszanak, esetleg megfeledkeztünk róluk, vagy soha nem tanultuk meg őket használni. A pszichodráma egy kitűnő módszer arra, hogy közelebb kerüljünk ezekhez az erőforrásokhoz, és a csoport biztonságos keretei között aktívan cselekedve mozgásba hozzuk őket.
DÁVID ZSÓFIA
pszichodráma asszisztens
HOCK LÁSZLÓ
pszichodráma asszisztens